Nica Xavier Yoga Therapist

O trabalho da Nica vai muito além de uma simples aula de yoga e das suas asanas. O profundo conhecimento que traz do universo dos Vedas torna cada aula rica, completa e verdadeiramente única. É um acompanhamento que se sente no corpo e no todo — uma presença atenta, quase como um felt sense, que nos guia com delicadeza e profundidade. Gosto muito de ser acompanhada por ela.

As aulas de yoga da Nica são puro prazer e hino à vida. Com a doçura daquele sorriso tão seu e conjugando humildade e sensibilidade com um elevado rigor técnico, a Nica leva-nos a superar os nossos limites fisicos com asanas adaptados a cada um, enquanto nos guia gentilmente na reconexao com a respiração. Obrigada, Nica!

Nica has been my yoga teacher for years. Her classes are ideal to release stress. I’ve always suffered from lots of academic, and now professional, stress. Nica’s personal classes have been fundamental in helping me manage stress. I would 100% recommend!!

Tenho tido a sorte de fazer aulas de yoga ao domicílio com uma professora verdadeiramente excepcional. Cada sessão de uma hora, decorre num ambiente calmo e tranquilo, que convida ao relaxamento e à concentração. É um momento do dia que se torna especial, não só pelo exercício físico, mas também pelo equilíbrio mental que proporciona.

As aulas são sempre muito bem estruturadas e adaptadas às minhas necessidades. A professora demonstra um cuidado genuíno ao ter em conta as minhas eventuais lesões e limitações, ajustando os exercícios de forma segura e eficaz. Nota-se claramente que sabe exatamente o que trabalhar em cada momento, o que faz toda a diferença na evolução e no bem-estar.

Com as aulas de yoga notei também uma melhoria da condição física noutros desportos que pratico!

Para além da sua competência profissional, é uma pessoa incrível: com uma energia positiva contagiante, espírito jovem e uma presença muito agradável. A sua boa disposição torna cada aula leve e motivadora, criando uma experiência verdadeiramente enriquecedora.

É também extremamente disponível e atenta, o que reforça a confiança e o conforto durante as sessões. Recomendo vivamente a quem procura não só melhorar a sua prática de yoga, mas também desfrutar de um acompanhamento personalizado e de excelente qualidade.

Je recommande les cours de Nika les yeux fermés ! Son professionnalisme et sa bonne humeur sont toujours au rendez vous et on ressent sa passion pour le yoga dès le premier cours. Merci cet accueil chaleureux Nika, namaste 🙏

Ho avuto la fortuna di praticare yoga con Nica in contesti davvero speciali: dalle sue splendide aule indoor alle sessioni outdoor vista oceano fino a lezioni private con le mie amiche in riva al mare che restano indimenticabili.

Adoro il suo modo di insegnare: riesce a trasmettere lo yoga con autenticità e sensibilità, guidandoti passo dopo passo e correggendoti sempre con attenzione e rispetto. Con lei ogni pratica diventa un’esperienza più profonda, che ti permette di migliorare davvero, sia a livello fisico che mentale